你知道你家宝宝属于哪一类型吗？

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每个宝宝都是独特的，哪怕是从出生那一刻的哭声都是独一无二的，还记得我家妞出来的那一声，还带着啜泣，有种哭笑不得的莫名喜感。随着年龄增长，孩子特立独行的一面会表现得越来越明显，这时我们便会经常性的听到一个词“气质”，用以解释孩子天生的各种不同，当然此气质非彼气质，并不是我们通俗所使用的“很有气质”、“气质好”的意思，这里的气质是指宝宝与生俱来的、稳定的个性心理特征，与宝宝日常的方方面面都有相关。

正如下图中的宝宝们一样，拍照的一瞬间，所记录下来的宝宝们的不同反应就是与气质密切相关的。

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气质是天生的吗

气质60%左右与遗传相关

气质的特点很大程度上受到了父母遗传的影响，研究已发现了一些基因与气质有密切的关系，而这些基因多与对新奇事物的探索性、定向力、适应性、调节性以及情绪相关。此外，神经系统发展特点和激素的特点也与气质有关，这也就决定了气质具有稳定性，这种稳定性通常在3个月以后开始逐渐分明，到3岁时就已经很稳定了，通常可以预测3岁以后孩子的行为模式和特点。

40%与后天养育有关

当然气质也会受到后天养育的影响，包括养育人的性格特征、对孩子的敏感性和回应性、家庭环境、教育环境、所经历的重大事件等都有可能会影响气质，使之产生变化。

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气质可以反映孩子

哪些方面的特点

气质反映了宝宝方方面面的特点

因为气质主要表现在宝宝的反应性和自我调节两个大的方面。具体看，反应性就是宝宝在接触到外部刺激（可以是声、光等自然来源的刺激也可以是事件、人为因素所引起的刺激）时所表现出来的情绪反应、注意以及活动的速度和强度；自我调节则是指的用于改变以上反应性的策略。简而言之，气质决定了孩子对外界环境以及自己内在体验和感觉的反应模式，因此会影响宝宝多方多方面的行为表现。

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如何了解孩子的气质

对于气质的研究最具有代表性的是Thomas&Chess，他们在20世纪50年代，就对114名儿童进行了为期12年追踪观察，从而建立了建立气质理论。把气质的两大方面分成了9个维度来进行解析。日常中对孩子9个维度特点的把握，可以通过5个等级评分的方式进行大致的区分，爸爸妈妈可以对照来了解自己宝宝的气质特征。

维度	描述	1 极低	2 低	3 中	4 高	5 极高
活动性	也就是活动量或者是活跃性，有高低水平之分。
节律性	身体功能，如睡眠、苏醒、饥饿和排泄的规律性，从有规律到无规律
注意力	容易被其他物体分散注意力的程度
启动反应（趋避性）	对一种新物体、食物或陌生人的反应
适应性	根据环境变化调整自己的难易程度
坚持性	在经历困难和沮丧的时候坚持的时间
反应强度	笑、哭、谈话或大肌肉活动等反应的活跃程度
反应阈限/感觉阈值	对感官刺激的敏感程度，即引起一种反应的刺激强度
情绪状态（心境）	总体上孩子对这个世界的反应是积极的还是消极的

因为气质所反映的是孩子的模式，因此不能只根据单次、偶发的反应来给孩子下定论，更多的应该需要综合较长的一段时间的综合表现。如果需要更为全面的判断孩子的气质，则会使用到一些成熟的量表来进行评定。

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如何根据宝宝的

气质特点进行养育

首先我们需要明确，气质无好坏之分，无论是哪种气质特征，都有其独特的优势能力，而在养育过程中需要遵循一个原则，即最佳适配（goodness-of-fit），也就是顺应养育。这需要爸爸妈妈们首先了解宝宝的气质特征和行为模式，然后调整对孩子的期待，以及使用更为恰当的方法去和孩子相处。

以活动性水平的高低举例，由于爸爸妈妈的活动水平可能和宝宝的活动水平是不一致的，也就可能出现几种组合， 相应的需要进行一些养育上的调整。

爸爸或妈妈的活动量	宝宝的活动量
高	低
高	容易匹配	爸爸妈妈认为宝宝拖拉、太慢了 宝宝认为爸爸妈妈为着急、没耐心
低	爸爸妈妈认为宝宝太活跃、多动 宝宝认为爸爸妈妈太慢了、难缠	容易匹配

对于爸爸妈妈和宝宝的活动量相当的家庭，比较容易安排家庭活动，双方容易契合。而对于爸爸妈妈和宝宝的活动量不想当的情况，需要我们做一些调整，针对爸爸妈妈活动量高 VS. 宝宝活动量低的情况，我们需要学着去尊重他们的慢与安静，减少催促，可以自己安排多一些事情在旁陪伴进行，并且注意给孩子预留多一些的时间慢慢来；而对于爸爸妈妈活动量低 VS. 宝宝活动量高的情况，我们可以给孩子创造一些户外跑动的时间和机会，或者在日常中安排一些事情给孩子做，让孩子忙碌起来，消耗多余的精力和体力，而我们在旁以观察、等待和监护的方式陪伴，以此来协调。

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以此类推，我们的宝宝可能是属于高敏感、不容易适应、慢热、情绪容易消极等不同特点的气质特征，就需要我们多一些的耐心和等待，在理解他们日常行为表现与气质相关性的前提下，帮助他们进行调整，陪伴成长。

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王馨

东莞市儿童医院，从业8年。擅长儿童心理行为疾病的诊疗，儿童保健，尤其在儿童情绪行为问题、自闭症、多动症、学习障碍、亲子关系等方面有较为丰富的经验。

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